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线路编号:西藏dm09【高品纯玩】-西藏全景双卧13日游

天数行程安排饮食安排住宿地点安排
第1天D1 武昌-拉萨火车上
第2天D2 火车上火车上
第3天D3 抵达拉萨拉萨
第4天D4 圣城一日游(全天里程100公里,游览行车时间约8小时)早/中餐拉萨
第5天D5 拉萨—米拉山口—藏獒基地—措木及日—桃花沟—林芝八一镇 (全天里程480公里,全天游览时间长约12个小时)早/中/晚餐林芝八一
第6天D6 林芝—雅鲁藏布大峡谷—苯日神山船游—林芝 (全天里程380公里,全天游览时间长约8个小时)早/中/晚餐林芝八一
第7天D7 八一镇—民俗第一村—拉萨 (全天里程450公里,全天游览时间长约10个小时)早/中/晚餐拉萨
第8天拉萨-纳木措-拉萨(全天里程500公里,游览行车时间约12小时)早/中/晚餐拉萨
第9天拉萨—羊卓雍错—卡若拉冰川—日喀则(此日行车路程370公里,全天游览时间约8个小时)早/中/晚餐日喀则
第10天日喀则—扎寺—秀色才纳—拉萨 (全天里程280公里,游览行车时间约8小时)早/中/晚餐拉萨
第11天拉萨-武昌早餐
第12天火车上火车上
第13天抵达武昌
第1天

D1 武昌-拉萨

  • 用餐:无
  • 住宿:火车上
武昌火车站23:03分乘坐Z264次封闭火车赴拉萨(全程3911公里,行驶约42小时)
6-9月份去程火车车次不确定是Z264直达,可能会经西宁或郑州或西安中转去拉萨.
南昌出发 中转参考火车车次:可提供代订
 方案一:南昌西/武昌  普通硬座K1276/ 9:37开-15:01  
方案二: 南昌西/武汉 动车  D3226  14:30分开-17:26分抵达 如乘动车到武汉站 游客需自行乘地铁前往武昌站)


第2天

D2 火车上

  • 用餐:无
  • 住宿:火车上
沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。
第3天

D3 抵达拉萨

  • 用餐:无
  • 住宿:拉萨

欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】.青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里,是目前世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。沿途于车上观赏【昆仑山景】、穿越世界上最长的高原冻土隧道【昆仑山隧道】、世界上最高的高原冻土隧道【风火山隧道】、世界上海拔最高的火车站【唐古拉站】。【可可西里无人区】、【长江源】、【长江源大桥】、【藏北羌塘大草原】、【错那湖】等。傍晚抵达日光城【拉萨】(海拔3650米),16:30分左右抵达日光城—拉萨,海拔3658米,热情的导游迎接客人,敬献洁白的哈达。乘车前往拉萨市入住酒店,随后作适应性休息。
【拉萨火车站位于拉萨市柳梧新区,距离拉萨市区30公里,是世界上海拔最高的火车站;可抵达后专车接站。                                                                     
路况全天柏油路面+高速,路况好;                                             
用餐:此日无餐安排,客人用餐,可乘车到餐饮一条街:即德吉路或巴尔库路,第一天用餐,尽量清淡,且少量。备注:如高反需用药建议前往医院(如西藏军区总医院、西藏自治区人民医院等大型医院)。                                                               
温馨提示:拉萨海拔3658米,含氧量只有内地的70%,此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡洗头以免感冒

 

第4天

D4 圣城一日游(全天里程100公里,游览行车时间约8小时)

  • 用餐:早/中餐
  • 住宿:拉萨
上午游览西藏的标志性建筑——【布达拉宫】(淡季100,旺季200元/人,1小时)。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览【扎基寺】的“财神爷”在藏语里被称作“扎基拉姆”。据说,这是拉萨城的护法神吉祥天母”的世间化身,本在汉地,后随一位赴汉地的色拉寺大师来到拉萨(也有说是随文成公主进藏的),后被供奉在扎基寺。他还说,扎基寺的财神菩萨是西藏最灵验的,但凡求财的人都来这里供奉“扎基拉姆”。因此,扎基寺便被认作是西藏唯一的财神庙。
【温馨提示】此日行程安排较轻松;户外停留时间稍长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩;八角街两旁店铺林立摊点遍布,(大众商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)
第5天

D5 拉萨—米拉山口—藏獒基地—措木及日—桃花沟—林芝八一镇 (全天里程480公里,全天游览时间长约12个小时)

  • 用餐:早/中/晚餐
  • 住宿:林芝八一
早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米,10分钟),过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!到达八一,参观【藏獒基地】(约20分钟),藏獒是全世界犬类中最古老和最原始的珍贵犬种,目前它的足迹已遍布全球,是世界著名,稀有大型犬,是多种大型犬的祖先,它是獒犬之王,它被称为神犬东方国宝.它名扬世界,也是我们中华民族独有稀世珍宝.   随后前往【措木及日】(又称冰湖,门票170元,约1.5小时)措木及日是国家级水利风景区,其幽深静谧,原始古朴的自然风光和神奇深厚的文化历史文化,正成为林芝旅游环线上的一颗璀璨的明珠。措木及日的藏语意思是观音菩萨或观音菩萨的眼睛,景区不但有着美丽的自然风光和丰富的动植物资源,还是林芝地区许多神话传说的发源地,参观完后沿途欣赏美丽的尼洋河风光,前往【桃花沟】(15元,拍摄时间约1小时)具体花期需视当地气候及气温而定),拍摄雪峰下的野桃林给林芝带来了一片壮丽的春天。位于林芝的母亲河尼洋河畔的嘎拉村,百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田,圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中,人们称它为桃花沟,是尼洋河畔赏桃花的最佳地点。到达八一镇。
【温馨提示】当晚在林芝入住,建议精简行装,暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。此日因行车路程较为辛苦,在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。
第6天

D6 林芝—雅鲁藏布大峡谷—苯日神山船游—林芝 (全天里程380公里,全天游览时间长约8个小时)

  • 用餐:早/中/晚餐
  • 住宿:林芝八一
早晨出发前往世界第一峡谷—【雅鲁藏布大峡谷景区】(290元/人,车进车出,约3小时)乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇,在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽,眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦,而身边却是深邃的峡谷,谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过,巨大的反差让人震撼。参观完后,由导游安排前往位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江的北侧的【苯日神山套票,船游、全鱼宴】(180元/人,约120分钟),神山高耸入云,森林密布,四季鲜花不绝,景色各异。春临大地之际,处处芳菲春意盎然;夏季凉风习习,烟雨蒙蒙,满山杜鹃烂漫生姿;金秋万山红遍,野果飘香,令人流连忘返;冬季则雪峰皑皑,玲珑剔透如水晶与光影的世界。参观完后返回八一镇用餐,入住酒店休息。
【温馨提示】此日行程较为轻松,带好你的相机,将这美景牢牢印记在心底。
第7天

D7 八一镇—民俗第一村—拉萨 (全天里程450公里,全天游览时间长约10个小时)

  • 用餐:早/中/晚餐
  • 住宿:拉萨
早餐后乘车前往到达参观位于八一镇2公里处的【西藏民俗第一村AAA景区】(约40分钟)西藏民俗第一村又名核桃村,西藏民俗第一村依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿,民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。参观玩过后沿尼洋河翻米拉山回到拉萨。沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景,在藏南特色与拉萨特色的风景流转中到达萨。
【温馨提示】此日返程,路况较好。全程限时限速,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
第8天

拉萨-纳木措-拉萨(全天里程500公里,游览行车时间约12小时)

  • 用餐:早/中/晚餐
  • 住宿:拉萨
特别提示:纳木措(如因天气原因不能前往参观,属于不可抗因素,费用一律不退)改为拉萨博物馆或其他景点。
 早餐后沿途藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点,翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的【纳木措】(淡季60,旺季120元/人,30-40分钟),纳木错是中国第二大的咸水湖,也是世界上海拔最高的湖泊,湖面海拔4718米,从湖东岸到西岸全长70多公里,由南岸到北岸宽30多公里,总面积为1940平方公里.纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给,沿湖有不少大小溪流注入,湖水清澈透明,湖面呈天蓝色,水天相融,浑然一体,闲游湖畔,似有身临仙境之感。下午返回拉萨。
【温馨提示】全程500公里,柏油路海拔4770米,全程限时限速。因温度较低,建议带上最厚的衣服,如需要可让导游带领租厚衣服或氧气,以备不时之需。
第9天

拉萨—羊卓雍错—卡若拉冰川—日喀则(此日行车路程370公里,全天游览时间约8个小时)

  • 用餐:早/中/晚餐
  • 住宿:日喀则
早餐后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,来到【羊卓雍措】(40元/人,30分钟),藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一,是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛,湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画。随后乘车游览【卡若拉冰川】(约30分钟),下午抵达后藏圣地——日喀则
【温馨提示】日喀则海拔3800米,气候情况与拉萨相同,当晚在日喀则入住,建议精简行装,暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。
第10天

日喀则—扎寺—秀色才纳—拉萨 (全天里程280公里,游览行车时间约8小时)

  • 用餐:早/中/晚餐
  • 住宿:拉萨
早餐后参观日喀则地区最大的寺庙扎【扎什伦布寺】(淡季40,旺季80元/人,约1小时),此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺,青海的塔尔寺,和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年,至今已有500多年历史的晒佛台。随后返回拉萨,途中参观【秀色才纳AAA景区】(约60-90分钟),该庄园位于拉萨市曲水县才纳乡,是集药材,观光有机农业生产、种植、研发等为一体的民营企业。依托高原四不污染的独特优势和自身多年种植经验,致力于天然药物资源研究、中草药种植加工及绿色保健食品的开发与生产。公司第一是打造西藏净土健康产业基地,致力于玛咖(生长于海拔3500米以上及日夜温差达40度以上的稀有环境)和藏红花等药品的种植、生产、加工。第二是打造4000亩种植观光园区,发展有机观光农业。目前正在规划西藏第一个上千亩地道药材种植基地,和建立西藏最大的红酒庄园。
【温馨提示】此日的游览是以藏传佛教文化为主的,请务必跟随导游参观,倾听导游的讲解,以免留下遗憾,关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。
第11天

拉萨-武昌

  • 用餐:早餐
  • 住宿:
今天将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷前往火车站,搭乘Z266次13:10火车(火车车次仅供参考)返回您温馨的家,结束神秘瑰丽的西藏印象之旅。(注:火车送站,如接送中心尚未启动,散客或安排自行乘坐民航班车到达机场,由我社报销班车费)
火车票特别说明:火车票特别说明: 进出西藏的火车票异常紧张,火车票实行实名制随机出票,我们不承诺你的铺位一定是下铺或中铺,不能保证多张票一定在同一车厢, 返程火车车次不确定是 Z266直达,可能会经西宁或郑州或西安中转返武昌。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午10点前办理酒店退房手续.
第12天

火车上

  • 用餐:无
  • 住宿:火车上
火车上
第13天

抵达武昌

  • 用餐:无
  • 住宿:
结束愉快行程!(武昌返南昌车次参考  Z125 12:09-15:17分  建议自行购买! )
价格列表   预订流程:点击预订 - 提交信息 - 预订成功!(订单提交成功后客服会在10分钟内联系您)
发团日期服务标准成人报价点击预定备注
全程挂三 6299 预定 四飞十天
全程挂三 4499 预定 双卧13天
全程挂三 4099 预定 卧进飞出12天,12岁以下及70岁以上不接待,90-94为正常年龄,95以下加300
备注信息
1、本产品由江西省海外旅游总公司东方广场营业部提供,如您通过旅行社其他部门咨询报名时,我们不承诺提供此产品或不按此优惠价格执行。
2、本产品为我社自组团或选择品质供应商提供,品质保障,性价比高。
电话报名   预订流程:致电客服 - 客服确认 - 预订成功!
  • 国旅总机(400免费电话)
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费用包含

火车票 武昌—拉萨往返空调火车硬卧(火车上餐自理)
火车票特别说明:进出西藏的火车票异常紧张,火车票实行实名制随机出票,我们不承诺你的铺位一定是下铺或中铺,不能保证多张票一定在同一车厢, 6-9月份往/返程火车车次不确定是Z264/ Z266直达,可能会经西宁或郑州或西安中转去拉萨或者返武昌。
车辆 我社根据人员多少调配车型,行车期间一般不开空调,一:西藏气候温度适中;二:高原气候,开空调会使动力不足,司机难驾驭,路途遥远/艰险,会导致上坡受阻。
门票 所列景点首道门票(行程中自理的除外)
用餐 全程8早14正餐,(10人一桌,8菜一汤,不含酒水).
住宿 全程入住宿挂牌三星级酒店双人标准间,酒店均含早餐; 产生单房差由客人自理,
温馨提示: 因西藏条件有限,酒店各方面都无法与内地同级酒店相比;大部分的酒店无空调;大都是太阳能热水供应,早上热水不太热;入住酒店时请您自行交纳押金,退房时如发现房间内设施损坏的,照价从押金中扣除,请您爱惜房间设施。 酒店联系人:18908915515(罗经理)
导游 普通话导游服务

报价不含

不含行程外个人消费

温馨提示

游客须知 1、在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社有权保留对游览次序的调整;
2、关于住宿,不能内地的酒店标准来衡量西藏的住宿条件。
3、关于用餐——早餐在酒店用,如出发较早,由酒店安排路早,;正餐,餐标25元/正,8菜1汤,10人一桌。西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;如游客自已放弃用餐的,餐费一律不退;因道路限速而造成的用餐不准时,请您自备一些干粮。
4、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
5、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。西藏早晚温差较大,羊八井海拔较高,温度较低,请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。 
6、西藏夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,我社不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。
7、由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。
8.心脏病,高血压,冠心病,哮喘等疾病的客人请勿进藏如未如实告知相关健康情况,在旅途中突发疾病或因旅行地自然状况诱发了疾病(如心脏病、心肌梗塞、脑溢血等),导致的一切后果及产生的一切费用由游客自行承担,与旅行社无关!!! 
 
此行程单签章后作为《国内旅游组团合同》的组成部分,本人代表同行     人已仔细阅读并认可以上所有内容。
旅游者:               
年     月     日
 

预订说明

预订流程:网上预订电话预订需求确认付款签约成团通知开心出游
 
签约方式: A.门市签约:双方在我公司办公室签约,地址:江西省南昌市南京东路398号(上海路和南京东路交界口往东100M,长春村委会正对面)
B.在线签约:付款成功后,将通过电子邮件等网络方式接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
C.传真签约:双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。
 
付款流程:在线支付旅游定金(支持支付宝付款),然后签订旅游合同,剩余款项在接团当日付款
 
发票说明:我社可提供发票,如需开发票,请和客服/业务员提前联系,谢谢。

深度丝绸之路·新疆 甘肃 青海 南昌、乌鲁木齐、吐鲁番、敦煌、嘉峪关、张掖、天境祁连、茶卡、青海湖、兰州双卧13日游

位于中国青藏高原西南部,地处北纬26°50′至36°53′,东经78°25′至99°06′之间。北邻新疆维吾尔自治区,东连四川省,东北紧靠青海省,东南连接云南省,南与缅甸、印度、不丹、尼泊尔等国家毗邻,西与克什米尔地区接壤,陆地国界线4000多公里,南北最宽900多公里,东西最长达2000多公里,是中国西南边陲的重要门户,无出海口。 
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